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Une RCH... et après ?

Mes petites manières en matière de stomies : les sorties

12 Mars 2014 , Rédigé par Une rch... et après ? Publié dans #Astuces, #Stomie, #Equipement

Alors au début, sortir de chez soi est vraiment flippant. Puis petit à petit, on prend confiance. Confiance en le matériel, en sa façon de faire les soins, en sa façon d'utiliser le matériel, en sa capacité à anticiper ou à gérer un problème. Les sorties sont très courtes les premiers temps, dans des endroits connus, pratiques : chez de la famille, des amis de confiance, des endroits publics à proximité, où l'on sait qu'on pourra aller aux toilettes. Et puis finalement, le centre-ville, les magasins, une balade en forêt, une soirée, un week-end ailleurs à la campagne, en bord de mer ou près d'un lac. Et la première baignade. Et finalement même en piscine. Comme quoi, on arrive vraiment à avoir confiance. Mais cette confiance ne vent pas dire qu'il faut en oublier la possibilité d'avoir un accident. Cette stomie est bien là et il faut faire avec, pas se voiler la face.

Pour oser augmenter petit à petit mon cercle d'action, j'ai toujours traîné avec moi quelques affaires indispensables. Je me suis fait 2 trousses, une pour la maison (ou pour les déplacements plus longs avec plusieurs changements), une pour les sorties courtes (1 nuit max sans changement prévu).

  • vêtement de rechange : une culotte, un tee-shirt et un bas(on prend ce qu'on a de moins encombrant et tant pis pour le style ! L'idée étant quand même qu'on n'en aura pas besoin !)
  • 2 sacs poubelles de différentes tailles : un plus grand pour les affaires cradounes et un petit pour la poche et le support que l'on change
  • Une trousse "sorties" contenant juste le strict nécessaire :
    • un ou deux supports prédécoupés (si on se foire)
    • 2 ou 3 poches fermées
    • un tube de pâte + poudre si besoin
    • des cotons-tiges
    • une mini bouteille d'eau ou des mini flacons d'eau comme ceux de l'hosto
    • des compresses, des essuie-tout, du papier hygiénique
    • une petite serviette éponge, genre sèche main
    • un miroir de sac à main (= tout petit) pour les vérifications
  • quelques médicaments : anti-diarrhées, anti-spasmodiques, doliprane...

Et pour mettre tout ça, soit un géant sac à main fourre-tout soit un sac à dos.

J'espère ne rien avoir oublié... n'hésitez pas à compléter...

 

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